Nytt tag på frukost!
Morgontrött eller sugen på något nytt till frukost? Frukost är kanske den viktigaste måltiden då den bryter nattens fasteperiod,...
top of page
Sök
Härliga jul, strålande jul
Julens härliga dagar är snart här! Passa på att njuta av julens högtid, men njut med måtta! En Sifo undersökning från 2013 visade att...
Nyttig julgröt som mättar länge
Alternativ julgröt 1 portion, 300 kcal Ingredienser: 1.5 dl keso 1 clementin 1 msk kanel 2 msk russin 1 dl lätt mjölk Gör så här: Skeda...
Värmande gryta i höstmörkret
I höstmörkret är det lätt att tappa energi och ork. Bästa känslan är att få kura upp inomhus med en god värmande gryta. Vi testade Julia...
Borsjtj - en rykande het rödbetssoppa
Fyllig och mättande är borsjtj, en vackert röd soppa som tros ha sitt ursprung i Ukraina. Det finns nog lika många variationer på Borsjtj...
Höstig råkostsallad med äpple och lingon
Ingredienser: Vitkål Äpple morot färska eller frysta lingon Gör såhär: Riv vitkål grovt och blanda med grovt rivet äpple, fint eller...
Värmande höstmat
Nu när utomhustemperaturen kryper nedåt och grönsaksdiskarna dignar av billiga rotfrukter passar det utmärkt att laga en rykande het,...
Fräsch och syrlig sallad till fisk eller kyckling
Ingredienser: 1 fänkål 1 grönt äpple 1/2 kruka persilja 1/2 citron 2 matskedar olivolja 1 tesked honung 1 nypa salt Gör såhär: Strimla...
Anledningar till att njuta av jordgubbarna i sommar
Jordgubbar är något vi alla älskar, bara under midsommarhelgen äter vi ett par miljoner liter av de härliga gubbarna. Vilken tur att dom...
Räk- och avokadosallad
Här kommer ett nytt recept på en fräsch sallad som är perfekt att äta på trappen med solen i ansiktet. Dessutom både god och enkel! 4...
Smoothiedags!
Här kommer ett recept för en riktig start på våren, full av energi! Du hittar de flesta ingredienser i en större välsorterad matbutik....
Nyttiga och goda grahamsvåfflor
Idag är det våffeldagen och vad passar bättre än ett nyttigt och gott recept på grahamsvåfflor. Grahamsmjöl är en fullkornsprodukt och...
Frestande Rödbetspytt med Chevré
1 portion, 255 kcal, recept för 4 Ingredienser 400g kålrot 200g palsternacka 2 morötter 1 rödbeta 10g rapsolja 2 tsk flytande honung 1 dl...
Dagens app tips - Allrecipies Dinner Spinner
Idag finns det cirka 1,3 miljoner applikationer i Apples App Store, och lika många i Google Play. Vet Du inte exakt vad Du letar efter...
Smoothie dags!
Här kommer en läcker mango, apelsin och banan smoothie som kan fungera som en lätt frukost, mellanmål eller lunch. Mango, apelsin & banan...
Godaste och nyttigaste godiset till en romantisk hemmakväll
Alla hjärtans dag är här och vad passar bättre än lite hälsosamt godis med mörk choklad till den romantiska hemmakvällen? Detta godis gör...
Vegetariska pannbiffar
Är du en köttätare som är skeptisk till vegetarisk mat? Att äta vegetariskt betyder inte att du behöver kompensera med smaken,...
Köttfri måndag!
Här kommer ett tips på en god vana att inleda det nya året med; köttfri måndag. Bidra till en bättre hälsa, miljö och bättre...
Värme i höstmörkret
Att avnjuta en riktigt god soppa är något av det bästa som finns så här på hösten. En rykande het soppa fungerar bra till både middag och...
Värmande höstmat
Nu när utomhustemperaturen kryper nedåt och grönsaksdiskarna dignar av billiga rotfrukter passar det utmärkt att laga en rykande het,...
bottom of page