HÄLSOSUPPORTEN

  • OM OSS

  • TESTA DIN HÄLSA

    • BMI
    • MIDJEOMFÅNG
    • TA DAGSTEMPEN PÅ STRESSEN
    • KALORIRÄKNARE
    • KOLLA DAGSFORMEN
  • HEALTHY AGEING INITIATIVE

  • TRÄNINGSVIDEOR

    • BALANSTRÄNING
    • STYRKETRÄNING
    • KONDITIONSTRÄNING
  • FaR - Fysisk aktivitet på recept

  • MER

    Use tab to navigate through the menu items.
    HAI.png

    Ett hälsomagasin av Livsmedicin

    • ALLA INLÄGG
    • TRÄNA
    • GRÖNSAKER
    • KOST
    • SALLAD
    • LUNCH
    • RECEPT
    • INRE HÄLSA
    • STRESS
    • EVENTS
    • APPAR
    • FORSKNINGSRÖN
    • SÖMN
    • FRUKOST
    • GI
    • VEGETARISKT
    • MIDDAG
    • VEGAN
    • YOGA
    • AVSLAPPNING
    • TIPS
    • HÄLSA
    Sök
    Promenera för bättre sömn

    Promenera för bättre sömn

    Sömnen förändras genom livet och vi tenderar till att sova färre timmar ju äldre vi blir. Det är tyvärr väldigt vanligt med sömnproblem i...
    Förbättra din sömn!

    Förbättra din sömn!

    Omkring en tredjedel av befolkningen har då och då sömnproblem. Kvinnor anger oftare sömnbesvär än män och fler och fler får ökade besvär...
    Yoga dig stressfri

    Yoga dig stressfri

    Varför inte titta in på en yogastudio och ta första steget mot en modern träningsform som funnits i 5000 år. Vill Du tjuvstarta hemma och...
    Sen semester i sommar?

    Sen semester i sommar?

    Midsommar nalkas och några av oss är kvar på jobbet och räknar ner dagarna i hopp om en svensk fantastisk sommar eller en solsäkrad resa...
    Ta hand om din oro

    Ta hand om din oro

    Tänk om barnen inte får någon att leka med? Om jag inte hinner med bussen kommer jag för sent. Ibland går orostankarna oavbrutet och...
    YOGA FÖR HÄLSA!

    YOGA FÖR HÄLSA!

    Yoga har fått stor uppmärksamhet för sina terapeutiska fördelar under de senaste tiden. Vetenskapen visar på att Yoga kan öka positiv...
    Hälsosupportens app tips - Andas in & slappna av

    Hälsosupportens app tips - Andas in & slappna av

    Breathe2relax är en gratis andningsapp utvecklad av National Center for Telehealth and Tecnology i USA. Dr Perry Bosmajian är en ledande...

    TRÄNING

    KOST

    INRE HÄLSA

    FORSKNINGSRÖN

    Hälsosupportens samarbetspartners
    LivsmedicinLogo-30.png
    RV_Logo_Liggande_300dpi_RGB.png
    umu.png
    sensus.png
    Följ oss!
    • OM OSS

    • TESTA DIN HÄLSA

      • BMI
      • MIDJEOMFÅNG
      • TA DAGSTEMPEN PÅ STRESSEN
      • KALORIRÄKNARE
      • KOLLA DAGSFORMEN
    • HEALTHY AGEING INITIATIVE

    • TRÄNINGSVIDEOR

      • BALANSTRÄNING
      • STYRKETRÄNING
      • KONDITIONSTRÄNING
    • FaR - Fysisk aktivitet på recept

    • More

      Use tab to navigate through the menu items.
      • Facebook Social Icon