Tips för att undvika långvarigt stillasittande
Stillasittande innebär en frånvaro av muskelkontraktioner i framförallt de stora muskelgrupperna i kroppen och kategoriseras av en mycket...
Tips för att undvika långvarigt stillasittande
Det farliga bukfettet
Det här händer i kroppen då vi åldras
Lättstressade riskerar hjärtsjukdom – trots motion
Intervallträning är effektivt för att förbättra förhållandet mellan fett- och muskelmassa hos äldre
Doktorerar på trötthet i samband med skallskador
6000 steg för bättre hälsa!
Ny avhandling om mental trötthet
Med träning går det att påtagligt öka både muskelmassa och funktion också på äldre dar
Kvinnor och träning
Sen semester i sommar?
Känner du dig ur form, stressad och otränad? Testa Tai Chi!
Pausa dig till mer fokus!
Högriskprofil för depression identifierad
Medicin kan påverka risken för benbrott
Hälsosupportens app tips - Nu finns det ingen ursäkt!