Nytt tag på frukost!
Morgontrött eller sugen på något nytt till frukost? Frukost är kanske den viktigaste måltiden då den bryter nattens fasteperiod,...
top of page
Sök
Nyttig julgröt som mättar länge
Alternativ julgröt 1 portion, 300 kcal Ingredienser: 1.5 dl keso 1 clementin 1 msk kanel 2 msk russin 1 dl lätt mjölk Gör så här: Skeda...
Smoothiedags!
Här kommer ett recept för en riktig start på våren, full av energi! Du hittar de flesta ingredienser i en större välsorterad matbutik....
Smoothie dags!
Här kommer en läcker mango, apelsin och banan smoothie som kan fungera som en lätt frukost, mellanmål eller lunch. Mango, apelsin & banan...
Köttfri måndag!
Här kommer ett tips på en god vana att inleda det nya året med; köttfri måndag. Bidra till en bättre hälsa, miljö och bättre...
GI frukost - En god start på dagen!
Svampomelett med skinka Totalt energiinnehåll 349 kcal varav 2% från kolhydrater Ingredienser för 1 person 1 tsk smör 2 ägg 50 g färska...
God start på dagen med GI
Bovetegröt med fikon, äpple och kanel 1 portion, 418 kcal Ingredienser 1 dl bovetekross 1 tsk linfrön 2 dl vatten 1 krm salt 2 torkade...
bottom of page