HÄLSOSUPPORTEN

  • OM OSS

  • TESTA DIN HÄLSA

    • BMI
    • MIDJEOMFÅNG
    • TA DAGSTEMPEN PÅ STRESSEN
    • KALORIRÄKNARE
    • KOLLA DAGSFORMEN
  • HEALTHY AGEING INITIATIVE

  • TRÄNINGSVIDEOR

    • BALANSTRÄNING
    • STYRKETRÄNING
    • KONDITIONSTRÄNING
  • FaR - Fysisk aktivitet på recept

  • MER

    Use tab to navigate through the menu items.
    HAI.png

    Ett hälsomagasin av Livsmedicin

    • ALLA INLÄGG
    • TRÄNA
    • GRÖNSAKER
    • KOST
    • SALLAD
    • LUNCH
    • RECEPT
    • INRE HÄLSA
    • STRESS
    • EVENTS
    • APPAR
    • FORSKNINGSRÖN
    • SÖMN
    • FRUKOST
    • GI
    • VEGETARISKT
    • MIDDAG
    • VEGAN
    • YOGA
    • AVSLAPPNING
    • TIPS
    • HÄLSA
    Sök
    Utmanande promenader

    Utmanande promenader

    Nu när det mörka halvåret närmar sig med regn och snö är det kanske inte lika lockande att gå ut på långpromenader och då kan det vara...
    Det farliga bukfettet

    Det farliga bukfettet

    Fett behövs för att kroppen ska fungera För att olika processer i vår kropp ska fungera krävs det energi. Bland olika bränslen som vår...
    Promenera för viktnedgång

    Promenera för viktnedgång

    Sommaren har passerat och nu är hösten här. Middagarna som under sommaren inte följde rutiner samt bjudningar, fika och utemat har kanske...
    Träning stärker din hjärna

    Träning stärker din hjärna

    Att det är viktigt att röra på sig och hålla en god kondition är ingen nyhet. Däremot är det nog färre som känner till att det även...
    Fysisk aktivitet och hjärtkärlsjukdom

    Fysisk aktivitet och hjärtkärlsjukdom

    Med hjärtkärlsjukdom menar vi ofta en samling sjukdomar som drabbar vårt cirkulationssystem dvs hjärtat och blodkärlen. Till denna grupp...
    Idrottsfysiologens bästa tips för att komma igång med fysisk aktivitet

    Idrottsfysiologens bästa tips för att komma igång med fysisk aktivitet

    Vi vet alla att man bör röra på sig, men varför egentligen? Det finns såklart många bra anledningar men en av de viktigaste är för...
    Promenera hjärnan i form

    Promenera hjärnan i form

    Det går faktiskt att få hjärnan i bättre form med träning. Regelbunden konditionsträning leder till att ökad koncentrationsförmåga, ökad...
    Hjärt-kärlsjukdom och påverkbara faktorer

    Hjärt-kärlsjukdom och påverkbara faktorer

    Med hjärt-kärlsjukdom menar vi ofta en samling sjukdomar som drabbar vårt cirkulationssystem d.v.s. hjärtat och blodkärlen. Till denna...

    TRÄNING

    KOST

    INRE HÄLSA

    FORSKNINGSRÖN

    Hälsosupportens samarbetspartners
    LivsmedicinLogo-30.png
    RV_Logo_Liggande_300dpi_RGB.png
    umu.png
    sensus.png
    Följ oss!
    • OM OSS

    • TESTA DIN HÄLSA

      • BMI
      • MIDJEOMFÅNG
      • TA DAGSTEMPEN PÅ STRESSEN
      • KALORIRÄKNARE
      • KOLLA DAGSFORMEN
    • HEALTHY AGEING INITIATIVE

    • TRÄNINGSVIDEOR

      • BALANSTRÄNING
      • STYRKETRÄNING
      • KONDITIONSTRÄNING
    • FaR - Fysisk aktivitet på recept

    • More

      Use tab to navigate through the menu items.
      • Facebook Social Icon