Värmande gryta i höstmörkret
I höstmörkret är det lätt att tappa energi och ork. Bästa känslan är att få kura upp inomhus med en god värmande gryta. Vi testade Julia...
top of page
Sök
Borsjtj - en rykande het rödbetssoppa
Fyllig och mättande är borsjtj, en vackert röd soppa som tros ha sitt ursprung i Ukraina. Det finns nog lika många variationer på Borsjtj...
Höstig råkostsallad med äpple och lingon
Ingredienser: Vitkål Äpple morot färska eller frysta lingon Gör såhär: Riv vitkål grovt och blanda med grovt rivet äpple, fint eller...
Fräsch och syrlig sallad till fisk eller kyckling
Ingredienser: 1 fänkål 1 grönt äpple 1/2 kruka persilja 1/2 citron 2 matskedar olivolja 1 tesked honung 1 nypa salt Gör såhär: Strimla...
Hälsosamma recept med blåbär
Varit ute och plockat blåbär än? Om inte, så passa på! De små smakbomberna är perfekta som snacks eller att bjuda på som ett lyxigt...
Jordgubbssylt med en tvist
Färska jordgubbar är underbara att äta solmogna på farstukvisten en solig morgon. Men ibland kan det vara gott att spara på sommarminnena...
Räk- och avokadosallad
Här kommer ett nytt recept på en fräsch sallad som är perfekt att äta på trappen med solen i ansiktet. Dessutom både god och enkel! 4...
Smoothiedags!
Här kommer ett recept för en riktig start på våren, full av energi! Du hittar de flesta ingredienser i en större välsorterad matbutik....
Nyttiga och goda grahamsvåfflor
Idag är det våffeldagen och vad passar bättre än ett nyttigt och gott recept på grahamsvåfflor. Grahamsmjöl är en fullkornsprodukt och...
Frestande Rödbetspytt med Chevré
1 portion, 255 kcal, recept för 4 Ingredienser 400g kålrot 200g palsternacka 2 morötter 1 rödbeta 10g rapsolja 2 tsk flytande honung 1 dl...
Godaste och nyttigaste godiset till en romantisk hemmakväll
Alla hjärtans dag är här och vad passar bättre än lite hälsosamt godis med mörk choklad till den romantiska hemmakvällen? Detta godis gör...
Vegetariska pannbiffar
Är du en köttätare som är skeptisk till vegetarisk mat? Att äta vegetariskt betyder inte att du behöver kompensera med smaken,...
Köttfri måndag!
Här kommer ett tips på en god vana att inleda det nya året med; köttfri måndag. Bidra till en bättre hälsa, miljö och bättre...
Snabbmat för köttfri måndag!
Nu är det dags för fjärde receptet för köttfria måndagar! Hur har det gått? Hittat några nya favoriter? Ibland orkar man inte vara...
Chiligryta på nytt sätt
Här kommer ytterligare ett recept som inspiration till en köttfri måndag. februari är kall, vit eller gråmulen så lite värme kan behövas....
Smoothiedags!
Nu är bästa tiden med goda frukter som börjat dyka upp i mataffärernas fruktdiskar. Mango, navelapelsiner och bananer är fantastiskt goda...
Köttfri Måndag!
Nu är våren här i vårt avlånga land. I söder spirar gräset och i norr ligger snön kvar. Här kommer ett recept på en värmande vårsoppa...
Matig kycklingsallad med äpple
Här kommer ett härligt recept på en matig sallad som funkar bra som en hel måltid. Ta med den på en picknick eller njut den på en solig...
God start på dagen med GI
Bovetegröt med fikon, äpple och kanel 1 portion, 418 kcal Ingredienser 1 dl bovetekross 1 tsk linfrön 2 dl vatten 1 krm salt 2 torkade...
Matig kycklingsallad med äpple
Här kommer ett härligt recept på en matig sallad som funkar bra som en hel måltid. Ta med den på en picknick eller njut den på en solig...
bottom of page