Räk- och avokadosallad


Här kommer ett nytt recept på en fräsch sallad som är perfekt att äta på trappen med solen i ansiktet. Dessutom både god och enkel!


4 portioner

414 kalorier per portion


Ingredienser:

2 avokados 4 tomater 1 rödlök

250 g broccoli

100 g romansallad

400 g räkor med skal

1/2 gurka

1 skalad morot 0,5 dl olivolja

Saft från en halv lime 2 krm salt 1 krm vitpeppar 0,5 dl hackad bladpersilja 0,5 dl hackad färsk koriander 0,5 hackad röd chili



Gör så här:

1. Dela avokadon, gröp ur kärnan och därefter köttet och skär i tunna skivor. Lägg i en skål och pressa över lime.

2. Tärna tomater, tunnskiva rödlök och gurka, hyvla moroten fint. Fyll på efterhand i skålen.

3. Skär broccolistammen i tunna skivor och fördela broccolin i små buketter och fyll på i skålen.

4. Strimla salladen grovt och blanda i.

5. Tina och skala räkorna och tillsätt till salladen.

6. Blanda olivolja, salt och peppar och sprinkla över salladen. Vänd salladen försiktigt och toppa därefter med bladpersilja, koriander och röd chili.

7. Servera direkt och njut!



Följ oss!
  • Facebook Social Icon