Här kommer en läcker mango, apelsin och banan smoothie som kan fungera som en lätt frukost, mellanmål eller lunch.
Mango, apelsin & banan smoothie
1 portion, 196 kcl
Ingredienser:
1 liten banan, mogen 1 1/2 dl mango i tärningar, färsk eller frusen tinad 1 apelsin 1 klyfta lime
10 isbitar
Gör så här:
Skala mango, apelsin och banan och mixa med stavmixer eller i mixer tills det är slätt. Mixa i isbitarna och fortsätt mixa tills det är åter slätt. Smaka av med några droppar lime och servera genast.
